Sophrologie
se découvrir, se conquérir et se libérer
Tout au long de notre vie, nous avons des opportunités d’évoluer. Certaines situations, certaines épreuves nous font prendre conscience de nous-même, de nos fonctionnements, de nos comportements, de nos faiblesses et de nos forces. Nous nous découvrons peu à peu. Nous pouvons alors, si nos peurs ne nous handicapent pas, changer des éléments de notre vie. Nous nous conquérons, nous nous libérons. Progressivement, nous nous ouvrons à ce que nous sommes, nous ouvrons notre cœur. Nous grandissons.
Si la sophrologie est déjà connue pour la gestion du stress, pour trouver de nouvelles ressources en soi-même et pour améliorer sa qualité de vie, pour vivre infiniment mieux le quotidien, pour apaiser ses émotions, pour améliorer sa concentration, pour enrichir sa relation aux autres et la communication, pour développer sa créativité, la sophrologie s’avère aussi un parfait instrument de notre transformation intérieure.
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