Pour qui ?
Pour tous.
La sophrologie peut se pratiquer à partir de l’âge de 7 ans.
A titre personnel ou dans le cadre professionnel
• L’entreprise
• Le médical, le paramédical, les hôpitaux,
• Le sport de haut niveau
• L’école....
Pour quoi ?
• Découvrir de nouvelles ressources
en soi-même ou en développer,
améliorer sa qualité de vie
Vivre mieux le quotidien
Apaiser le stress
Gérer ses émotions
• Faciliter l’apprentissage Amélioration de la concentration Intégration des connaissances Mémorisation
• Enrichir sa relation aux autres et développer sa communication
• Prévenir les maladies
Prophylaxie
• S’ouvrir à sa créativité
• Construire ou renforcer ses structures internes, développer un équilibre harmonieux, une attitude positive
• Mieux se connaître et élargir sa conscience
• Renforcer son énergie vitale